Przepisy

Batoniki kokosowo-migdałowe

Batoniki kokosowo-bakaliowe to pyszna i zdrowa przekąska, idealna na każdą porę dnia. Pełne błonnika, zdrowych tłuszczów i naturalnej słodyczy z bakalii, stanowią doskonały sposób na szybki zastrzyk energii. Przygotowanie ich jest szybkie i proste, a smak – absolutnie uzależniający. Spróbuj tych batoników jako przekąski w pracy, na siłowni lub po prostu w chwili, gdy potrzebujesz czegoś pożywnego.

Składniki:

Sposób przygotowania:

  1. Kaszę jaglaną ugotuj, przestudź.
  2. Wymieszaj z surowymi płatkami owsianymi (i tak trochę zmiękną dostając wodę od kaszy).
  3. Kiedy będą już zimne, dodaj pozostałe składniki. Wstaw do lodówki na kilka godzin.

Opcjonalnie możesz dorobić do batoników polewę z białej czekolady i mleczka kokosowego. Będą miały więcej cukrów prostych, więc dostaniesz kopniaka energetycznego od pierwszego gryza. Tylko nie rób tego latem, bo biała czekolada błyskawicznie się topi!

Smacznego!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *